ストレッチポール 関連ツイート
今日は住友生命で
SUMISEI
BEAUTY
LESSON
ストレッチポール＆コバトレ
講師として楽しんできました！
GO‼️ 運動の素晴らしさを
伝えるために
まだまだやっていきたいので皆様
solaboでお待ちしてますし… https://t.co/W9Y3J11jqh@papajudoman 2019/02/05 13:13
RT @hometraining53: 高難易度エクササイズ紹介【バックエクステンションwithストレッチポール】
動きの速度をコントロールしながら上半身を起こす。ストレッチポールを足部に入れることで代償動作を防ぎ、正しい動作を引き出す。Let’s challenge！ htt…@haru43241 2019/02/05 16:16
RT @marikomikuni: 体が凝り固まっている時には運動したほうがいいと思っても、そういう時ほど動くのが億劫だ。それでとりあえず手始めに「ストレッチポール」という棒の上に、仰向けにゴロゴロする。５分くらいで頭と背中がスッキリしてきて、その流れで運動につなげることができ…
@sweetsnabi 2019/02/05 16:45
