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応用エクササイズ紹介【パピーポジションwithストレッチポール】
肩甲帯の支持性が求められる。回旋時には下部体幹の安定性も必要。僧帽筋上部や上腕三頭筋主導にならないように注意。 https://t.co/WvRndB83Tv@uLljxOEEKerFTKR 2019/02/05 08:25
【新着記事】変形性股関節症の初期に効果的!20の改善運動を理学療法士が紹介 | ストレッチポール公式ブログ https://t.co/31ewh2SHrn
@stretchpoleblog 2019/02/05 12:01
今日は胸と肩と腕やった!!
ストレッチポールしてる時に隣で女性もしててなんか気恥ずかしかった( ˙꒳˙ )@tyousinsei 2019/02/04 22:55
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