ストレッチポール 関連ツイート
簡単ダイエット「ドローイン」のやり方♪ウエストを引き締め綺麗なくびれを!
一日中やっている必要はまったくありません。むしろドローインの呼吸法がクセになると、インナーユニットの固定化を生じさせてしまいます。気がついたときに行う程度でOKです。
出典
ストレッチポール公式ブログ@daiet_guide 2019/02/05 09:55
RT @UkUOsiw7ZeqREIQ: 高難易度エクササイズ紹介【手足挙げonストレッチポール】
四肢の動きに耐えうる体幹安定性を引き出す。不安定なポールの上でバランスをとるのがかなり難しいエクササイズ。Let’s challenge! https://t.co/GqLws0…@uLljxOEEKerFTKR 2019/02/05 14:01
実家にストレッチポールがあって私は帰るた度に使うんだけどやっぱりこっちの部屋にも欲しい。実家の送ってくれないかな、絶対誰も使ってない…
@yk1029 2019/02/05 00:58
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@yk1029