■商品名LPN ストレッチポール(R)ハーフカット ネイビー 0011■JAN4560197920643■型番0011■重量499g■商品仕様原産国:日本素材:(芯材)発泡オレフィン系樹脂素材:(カバー)PVC製サイズ:長さ約40cm×幅約15cm×高さ約7.5cm重量:約220g/本付属品:ベーシックセブンDVD、取扱説明書、コンセプトブック、スタートブック2本1セット■商品説明いつも身体の中で一番重い頭を支え続けているため、日常生活の中で一番多くの時間、緊張している脊柱（背骨）とその周りの筋肉群です。
ストレッチポール・ハーフカットは、上に寝そべり簡単な動きをするだけで、そのこり固まった筋肉群を短時間で簡単にほぐしてくれます。
円筒形のポールよりも安定感があり、健康な方であればどなたでもご使用になれます。
バラして使用すれば部位ごとに身体を引き締めるエクササイズも行える、とても優れた商品です。
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楽天で購入11,129円（税込み）
RT @pakuti_ohara: 肩甲骨に付着する筋肉である
大円筋、僧帽筋、
小胸筋、菱形筋、前鋸筋
これらをテニスボールや
ストレッチポールでほぐすと
かなり肩周りの動きがよくなるので
ほぐしたい部位を20-30秒圧迫
1セットずつでいいので圧迫してみて@yamakatsu44 2019/02/05 00:47
RT @aokororism: ストレッチポール、侮れないやつ…
#私のおっとり旦那 https://t.co/4BRSyTzNhD@thankyoukaname 2019/02/05 10:27
前日比−0.3kg
昼 スープ、サラダチキン、おでん(白滝、白はんぺん、大根、卵、いわしつみれ)
おやつ ミスド(カフェオレ2、小さいドーナツ3つ)
ストレッチポールとセラバンド買いました😚
#HSダイエット芸人@HS_takeuchi 2019/02/05 13:43
