ストレッチポール 関連ツイート
高難易度エクササイズ紹介【バックエクステンションwithストレッチポール】
動きの速度をコントロールしながら上半身を起こす。ストレッチポールを足部に入れることで代償動作を防ぎ、正しい動作を引き出す。Let’s challenge!… https://t.co/jwIlNbFYxJ@BjoD3ZzVPnHTesz 2019/02/05 11:06
予想してたけどホントに胸の筋肉痛がひどい( ;∀;)
ポールでストレッチしたのになぁ( ;∀;)
3ヶ月ぶりだったもんなぁ( ;∀;)
明日スクワット予定だけど肩甲骨よせられるかなぁ( ;∀;)
胸開くとめっちゃ痛いよー( ;∀;)@kr_mh126330 2019/02/05 00:57
ストレッチポールのごま和え
@gomaae_bot 2019/02/05 09:23
@BjoD3ZzVPnHTesz
@kr_mh126330
@gomaae_bot