ストレッチポール 関連ツイート
【事例紹介】ストレッチポールと徒手介入治療を融合し、脳梗塞による半身麻痺が発症10年で改善しました。詳細はこちら https://t.co/Y0vAijlvxW
@jcca_net 2019/02/05 12:02
#早起きチャレンジ デビュー(・ω・)
以下、活動報告。
・ストレッチ
・身支度
・ラジオ
・朝ごはん
ストレッチポールに寝っ転がりながらの
#おはパト が良い感じでした
あとは #朝ラジオ の収穫(・ω・)
ラジオって面白… https://t.co/PZVUBe9NnJ@yokutaberu19 2019/02/05 07:55
体が凝り固まっている時には運動したほうがいいと思っても、そういう時ほど動くのが億劫だ。それでとりあえず手始めに「ストレッチポール」という棒の上に、仰向けにゴロゴロする。5分くらいで頭と背中がスッキリしてきて、その流れで運動につなげることができる。数ヶ月使って習慣になった。
@marikomikuni 2019/02/05 10:35
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