ストレッチポール 関連ツイート
今年頑張ること
脚長になるためにヒップ高あげ
体重も落として夏にビキニ👙😇
体が絶望的に固いのは
ストレッチポールと
教えて貰った方法を頑張る🤤@sakityan_ota 2019/02/05 12:16
ストレッチポールでカラダ、ストレッチしてから寝る!慣れないパソコンにカラダガチガチ💻。全国の事務員の皆様、お疲れ様です。
@X445441151 2019/02/04 23:46
高難易度エクササイズ紹介【手足挙げonストレッチポール】
四肢の動きに耐えうる体幹安定性を引き出す。不安定なポールの上でバランスをとるのがかなり難しいエクササイズ。Let’s challenge!
#コアコンディショニング… https://t.co/BjOEhvT58W@training_kotsu 2019/02/04 23:13
@sakityan_ota
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