ストレッチポール 関連ツイート
応用エクササイズ紹介【パピーポジションwithストレッチポール】
肩甲帯の支持性が求められる。回旋時には下部体幹の安定性も必要。僧帽筋上部や上腕三頭筋主導にならないように注意。 https://t.co/WvRndB83Tv@uLljxOEEKerFTKR 2019/02/05 08:25
実家にストレッチポールがあって私は帰るた度に使うんだけどやっぱりこっちの部屋にも欲しい。実家の送ってくれないかな、絶対誰も使ってない…
@yk1029 2019/02/05 00:58
高難易度エクササイズ紹介【手足挙げonストレッチポール】
四肢の動きに耐えうる体幹安定性を引き出す。不安定なポールの上でバランスをとるのがかなり難しいエクササイズ。Let’s challenge！
#コアコンディショニング… https://t.co/BjOEhvT58W@training_kotsu 2019/02/04 23:13
